HA SZERETNÉL MÁSKÉPP RÁNÉZNI
Egyéni önismereti folyamat – értsd meg magad, alakítsd át az életedet
Akkor érdemes elindulnunk, ha már sok mindent megértettél magadból, mégis újra ugyanazokban a kapcsolati, érzelmi vagy döntési helyzetekben találod magad.
AMIKOR...
Kívülről minden ok, belül valami mégsem áll össze.
Néha jobban ismered mások igényeit, mint a sajátodat.
Hiába értesz sokmindent, mégis sokszor ugyanúgy reagálsz, mint régen.
Sok helyzet ismétlődik, pedig mindig megfogadod, hogy most másképp lesz.
Szereted a párodat, mégis egyre távolabb érzed magad tőle.
Egyre gyakrabban kérded: ha nem így szeretnék élni, akkor hogyan?
Talán csak egyetlen mondat miatt olvasol tovább.
És lehet, hogy az a legfontosabb.
MIT CSINÁLUNK EGYÜTT?
A megértés nem a cél. Kiindulópont.
Az Enneagram segít megmutatni, milyen belső logika szerint működsz.
A coaching teret ad annak, hogy ezt ne csak megértsd, hanem elkezdj másképp választani.
Az NLP eszközei segítenek oldani a belső korlátokat, és új lehetőségeket nyitni a gondolkodásodban.
Ehhez néha kognitív eszközöket használunk.
Máskor mindfulness gyakorlatokat.
Nincs előre megírt forgatókönyv.
Minden folyamat abból indul, ahol éppen tartasz.
HOGY NÉZ KI EGY FOLYAMAT?
Nem minden beszélgetésnek ugyanaz a témája.
Van, amikor egy konkrét helyzeten dolgozunk.
Van, amikor egy visszatérő mintán.
Máskor egy döntésen.
Egy kapcsolatban újra és újra megjelenő dinamikán.
Vagy azon a furcsa érzésen, hogy valami már nem fér bele az életedbe.
A közös bennük az, hogy mindig azt keressük:
mi működtet most, és mi vihet közelebb ahhoz az élethez, amit valóban szeretnél élni.
KERETEK
Az első beszélgetésen közösen megnézzük, mi foglalkoztat most, és hogy tudlak-e ebben megfelelően kísérni. Ezután döntünk arról, milyen keretek szolgálnák a legmegfelelőbben a folyamatodat.
FORMA
Budapesten, a XIII. kerületben, illetve online videóhívásban
EGY ALKALOM IDŐTARTAMA
Egy találkozó 60 perc
GYAKORISÁG
Általában hetente, kéthetente találkozunk, a témákhoz és a lehetőségekhez igazodva
A FOLYAMAT HOSSZA
Nincs mindenkire érvényes alkalomszám. A kereteket közösen határozzuk meg.
HELYSZÍN
Budapesten, a XIII. kerületben, illetve online
DÍJ
A díjról és a lehetséges időpontokról az első alkalom lefoglalása előtt adok információt.
Első lépés
Írd meg röviden, milyen kérdéssel vagy visszatérő helyzettel érkeznél. Jelentkezésed után egy rövid, online beszélgetésben vagy e-mailben egyeztetünk a lehetséges következő lépésről.
GYAKORI KÉRDÉSEK
Mindig attól függ, milyen célt tűzünk ki. Egy alkalomnál mindenképp többre, első körben 5 alkalomban szoktunk megállapodni általános önismereti kérdéseknél. Ám annak mindig van folytatása - hiszen ezt a személyiséget sem 5 óra alatt alakítottad ki.
Igen, dolgozom online is, személyesen Budapesten a XIII. kerületben, Újlipótvárosban.
A paletta a legváltozatosabb, amivel hozzám fordulnak. Párkapcsolati elakadások (nem tölt már fel a kapcsolat vagy szakítás, nem találom a párom, nehéz megérteni a másikat), válságok (minden szétesett - ez a legjobb kiindulópont, innen lehet szépen újra építkezni), változások (nem tetszik már a munkám, vagy éppen nem tudom, merre induljak, de ez nem jó)- én ezeket mindig csak kiindulópontnak tekintem, mert a cél mindig az önismeret. Ha valami nem működik, vélhetően nem ismered magad eléggé, hogy lásd, mi lenne számodra az üdvös irány.
Ismerkedünk. Elmeséled, mi foglalkoztat most leginkább és mi az, ahova szeretnél eljutni. És persze lehet, hogy gőzöd sincs, hova szeretnél eljutni. Az is rendben van. Ettől függetlenül kijelölünk egy irányt, amerre el tudunk indulni. Ami rendben van neked is, nekem is.
Más árak vonatkoznak egy hosszabb folyamatra, mint egy rövidre. Foglalj egy ingyenes fél órás online időpontot és átbeszéljük, mi lenne neked megfelelő.
Ha még van benned kérdés, írj bátran. Szívesen válaszolok.
Kapcsolatfelvétel →
KÖVETKEZŐ LÉPÉS
Ha van valami, amire szeretnél végre másképp ránézni, innen indulhatunk el.
Nem ígérek gyors megoldásokat. Azt viszont igen, hogy nem maradsz egyedül a kérdéseiddel.
