Kállai Judit vagyok

Enneagram-szemléletű önismereti mentor és tréner

Egyéni folyamatokban és kis létszámú csoportokban kísérem azokat, akik nemcsak megérteni szeretnék a működésüket, hanem szabadabban is szeretnének élni.

Abban segítek, hogy ítélkezés nélkül, mégis őszintén tudj ránézni a visszatérő mintáidra, közelebb kerülj ahhoz, ami valójában mozgat – és észrevedd, hol van több választási lehetőséged annál, mint amit eddig láttál.

Nem hiszek abban, hogy meg kéne javítanunk magunkat.

Abban viszont nagyon is hiszek, hogy érdemes megérteni, miért csináljuk újra és újra ugyanazt – akkor is, amikor fejben már pontosan tudjuk, hogy nem jó nekünk.

A visszatérő reakcióink nem véletlenül alakultak ki. Valamikor segítettek alkalmazkodni, biztonságot teremteni, kapcsolatban maradni vagy megfelelni annak, amit a környezetünk várt tőlünk.

A változás számomra nem arról szól, hogy valaki jobb vagy tökéletesebb változatává váljon önmagának. Inkább arról, hogy közelebb kerüljön ahhoz, aki valójában – és egyre gyakrabban tudjon választani ott, ahol korábban automatikusan reagált.

Hogyan dolgozom?

Integratív szemlélettel: az Enneagram rendszere az önismereti munka alapja, amit coaching és kognitív módszerek, valamint mindfulness és stresszkezelési eszközök egészítenek ki.

A közös munka mindig Rád szabott: figyelemmel a Te ritmusodra, céljaidra és arra, ami most a legfontosabb számodra.

Nem egy módszerrel dolgozom, hanem Veled.

Miért az Enneagram?

Mert sok önismereti kalandozásom során ráébredtem, ez az a rendszer, ami kiváló kiindulópont.

Egy zseniális térkép és kulcs, ami segít megérteni, mi hajt minket, hogyan működünk kapcsolatainkban és mi tart vissza a szabadabb élettől. Nem skatulyáz, hanem rávilágít (időnként piszok élesen) működési mintáinkra - amivel választási lehetőséget is ad.

Folyamatosan tanulok

Nem csak mert fontosnak tartom a tanulást, de szeretem is. Mióta az eszemet tudom, az emberek mentális működése érdekel. Magam is járok szakemberhez és így nem csak tudássommal (sőt sokkal inkább) tapasztalataimmal tudok segíteni Neked.

Alapképzések

Eötvös Loránd Tudományegyetem Savaria Egyetemi Központ

Tréner

Coach

Speciális képzések

Enneagram alap és továbbképzések

NLP Master képzés

Párkapcsolati tanácsadó képzés

TA képzések

Acces Bars

Kronobiológia

Saját önismeret

Több éves terápiás folyamat

Több éves önismereti csoport folyamat

Szupervíziós folyamat

Integrál képzés

Ami fontos nekem a közös munkánkban

ÍTÉLKEZÉSMENTESSÉG

Elfogadás, biztonság, ahol önmagad lehetsz.

ŐSZINTESÉG

Őszinte visszajelzés, kölcsönös nyitottsággal.

BIZTONSÁG

Bizalmi légkör, ahol bátran megoszthatod, ami fontos.

GYAKORLATIASSÁG

Lépések, amelyek valódi, tartós változást hoznak.

Érdekel, hogy vagy

Jómagam is sok szerepben élek. Nő, anya, testvér, sógornő, nagynéni, barát – és nagymama is vagyok. 😊 Emellett háziasszony, coach, tréner, párkapcsolati tanácsadó és önismereti mentor. De voltam hírszerkesztő, hírolvasó, kicsit most is szervezeti kommunikációs szakember. Ezek a szerepeim.

Aztán ott vagyok én, aki szereti, ha segíthet, jókat beszélgetni, jókat enni (együtt még jobb), aki érdeklődve fordul a másik ember felé, ám megtanulta meghúzni a határait (vagy legalább tudom, mikor nem teszem😊), aki jól érzi magát egyedül is (de nem huzamosabb ideig), aki imádja a jó zenét, a természetet, az újdonságokat, a változásokat, ha valami izgalmasat tanulhat, és még sorolhatnám.

Ám ezeket már nem választom külön. Sem a szerepeimet egymástól, sem azokat magamtól. Hála az önismereti utamnak. Mert ezek mind hozzám vezetnek. Életem már nyugodtabb mederben folyik, de nem volt ez mindig így.

Megtanultam, hogyan őrizhetem meg magamat - testi, mentális, lelki egészségemet az élet sodrában.