Ha hallottad már az Enneagram szót, de valahol megrekedt Benned egy "ez is csak egy típusteszt, mint a horoszkóp vagy a 16personalities" érzés, akkor most megpróbállak kirángatni ebből. Finoman. Egy kis szeretettel fűszerezve. Meg sok-sok valódi tapasztalattal.

Az Enneagram ugyanis nem csak egy "milyen színű kutya lennél?" kérdőív. Nem is csak önismereti "játék". Ez egy mélylélektani rendszer, ami nem azt mondja meg, milyen vagy, hanem azt, miért tolod mindig ugyanazt a belső műsort.

Szóval: mi is ez az Enneagram?

Az enneagram egy 9 típusból álló karakterrendszer, ami azt térképezi fel, milyen belső logika szerint élünk, döntünk, reagálunk, kapcsolódunk – és szorulunk bele ugyanazokba a mintákba.

Minden típusnak megvan a maga fő félelme, alapvető vágya és téves azonosulása (pl. "akkor vagyok szerethető, ha segítek", vagy "akkor vagyok biztonságban, ha már mindent átgondoltam előre"). Ezek mentén fut a "belső program" – vagyis a műsor, amit rendszeresen ismétlünk, akkor is, ha már nem hasznos.

A típus nem viselkedés. Nem azt jelenti, hogy mindig "segítő" vagy, vagy mindig "megmentő". A típus a mögöttes motiváció: amitől értelmesnek érzed a világot, és amitől azt reméled, életben maradsz.

Miért nem elég csak "megérteni"?

Mert a műsor ettől még fut. Akkor is, ha már tudod a típusod, még mindig bekapcsolhat a belső kritikus, az automatizmus, a szorongás, a menekülés, a megfelelés, az irányítás vagy épp a visszahúzódás. A megértés fontos. De csak az első lépés.

A valódi munka azután jön, amikor elkezded meglátni a működést menet közben, és lépésről lépésre más reakciót választani. Ez a tudatosodás és belső szabadság tere.

Mitől ilyen mély az Enneagram?

Mert nem azt mondja meg, milyen vagy, hanem azt, milyen "forgatókönyv szerint" játszol belül. Megmutatja:

• milyen fő félelmek működtetnek,

• hogyan "szépítetted meg" a stratégiáidat,

• miben ragadtál bele,

• milyen irányban tudsz tényleg fejlődni.

Az Enneagram nem statikus. Élő. Változást kínál. Lépcsőket mutat felfelé – és visszafelé is, ha nem vagy tudatos. Ebben sokkal inkább "belső térkép", mintsem százszázalékosan lehatárolt típusrendszer.

Hogyan segít tényleg megváltozni?

1. Tükröt tart: mélyen, de nem bírálóan.

2. Segít nevén nevezni a belső hangokat, és ezáltal leválasztani magadról őket.

3. Stratégiákat ad, hogy lépésről lépésre másképp reagálj, kapcsolódj, élj.

Akkor ez egy varázsszer?

Nem. Ez egy nagyon is emberi eszköz. Nem "megmondja, milyen vagy", hanem segít megfigyelni, hogy működsz, és hogy tudsz változni.

Ha Téged is érdekel, milyen típus létkérdései mozgatnak, és szeretnéd nem csak tudni, de érezni is, milyen lenne egy szabadabb belső hanggal élni, gyere el egy Enneagram workshopomra!

🧭 Nézd meg, mikor indul legközelebb kezdő csoport – kezdőbarát, de nagyon is mélyre megy.

Találkozunk a belső térképednél. 😉

Judit